Einkaufsliste zur Vorbereitung
Zum Anziehen
- 4-6 Bodys und Hemdchen, Gr. 50/56
- 4-6 Strampler, Gr. 50/56
- 2 Mützchen aus Baumwolle oder Seide/Wolle
- 2 Paar Söckchen
- 1 Jacke mit Kapuze
- 2 Schlafanzüge
- 1 Pucksack oder Schlafsack
Zum Pflegen
- Stoffwindeln oder Einmalwindeln
- Wundschutzcreme
- Waschlappen
- Kapuzenbadetuch
- Badewanne oder -eimerBadethermometer
- Babyhaarbürste mit weichen Borsten
- Baby-Nagelschere
- Digital-Fieberthermometer
- Wickelauflage
Für Zuhause
- Wiege oder Bett mit Matratze
- 2 Spannbettlaken
- 1 wasserdichte Unterlage für die Matraze
- Bettwäsche
- kein Kopfkissen!!
- 1 leichte Bettdecke
- Babydecke zum Einkuscheln
- Spieluhr
- Krabbeldecke
- Kirschkernkissen
- Windeleimer
- Stillkissen
- Mullwindeln
- einen bequemen Platz zum Stillen!
Für unterwegs
- Kinderwagen
- Autositz
- Glückskäfer Tragesack oder Tragetuch
- Wickeltasche
Für die Mutter
- 3-4- Stillbüstenhalter (ca. 2 Nummern größer als gerade passend)
- Stilleinlagen
- Milchbildungsöl
- Michbildungstee
Rezept Milchbildungstee
- 50 gr. Anis
- 50 gr. Fenchel
- 50 gr. Kümmel
- 50 gr. Brennessel oder Melisse, alles gemischt
- 2 EL auf einen Liter Wasser, 10 Min. ziehen lassen
- warm oder kalt trinken
Packliste wenn’s losgeht
Papiere
- Mutterpass
- Familienstammbuch, bei unverheirateten
- Müttern Geburtsurkunde
- Personalausweis
- Versichertenkarte
Kleidung
- bequeme Hausschuhe
- warme Strümpfe
- mehrere Schlafanzüge oder T-Shirts
- Slips aus Baumwolle
- Stillbüstenhalter
- Stilleinlagen
- Bademantel
Zur Stärkung
- Traubenzucker
- Obst
- Verpflegung für den werdenden Vater
Zur Pflege
- persönlicher Waschbeutel
- Waschlappen
- Handtücher
Gegen Langeweile
- Bücher
- Musik
- Adressbuch
- Papier und Stifte
- Fotoapparat
Für das Baby
- 1 x Unterwäsche
- Hemdchen. Strampler, Jackem Mütze, Söckchen zum Nachhause gehen
- Autositz und Decke
- Handtücher
Buch-Tipps
Schwangerschaft
- Stadelmann, Ingeborg, „Die Hebammensprechstunde“, Eigenverlag
- Kitzinger, Sheila, „Schwangerschaft und Geburt“, Kösel Verlag
- Öko-Test-Ratgeber, „Schwangerschaft und Geburt“, 2/2002
- Knubben, Birgitt u. Werner, „Du bist ein Geschenk“, Herder Verlag
- Höfer, S., Szász. N., „Hebammen-Gesundheitswissen“, GU
Nach der Geburt
- Klein, Margarita, Weber, Maria, „Das tut mir gut nach der Geburt“, Rowohlt
- Dix, Carol, „Eigentlich sollte ich glücklich sein“, Kreuz Verlag Zürich
- v. Cramm, Dagmar, Schmidt, Eberhard, „Unser Baby“, GU
- v. Cramm, Dagmar, „Kochen für Babys“, GU
- Leboyer, Frédérick, „Sanfte Hände“, Kösel Verlag
- Dr. med. Stellmann, Michael, „Kinderkrankheiten natürlich behandeln“, GU
- Dr. med. Goebel, Wolfgang, „Schutzimpfungen selbst verantwortet“
- Austermann, Marianne, Wohlleben, Gesa, „Zehn kleine Krabbelfinger“
- Öko-Test-Ratgeber, „Kleinkinder“
Stillen
- Lothrop, Hanna, „Das Stillbuch“, Kösel Verlag
- v. Cramm, Dagmar, „Richtig essen in der Stillzeit“, GU
10 Tipps wenn es losgeht
BALD GEHTS LOS – KEINE ANGST!
- Wenn die Wehen alle 3 – 5 Minuten über zwei Stunden dauern, dann rufen Sie Ihre Hebamme oder machen sich langsam auf den Weg ins Krankenhaus. Diese Zeitangabe ist nicht bindend!
- Geht Fruchtwasser ab, dann begeben Sie sich demnächst in eine Entbindungsabteilung oder rufen Ihre Hebamme.
- Ist das Köpfchen Ihres Babys dabei noch nicht ins mütterliche Becken eingetreten, müssen Sie liegend transportiert werden. (Rettungsleitstelle: Tel.: 19222)
- Immer die Ruhe bewahren!
- Denken Sie an die Atmung!
- Wählen Sie, wenn möglich eine aufrechte Position, das wirkt geburtserleichternd!
- Nehmen Sie ein warmes Bad!
- Lenken Sie sich ab, z.B. mit Hilfe von Musik oder Ihrer Begleitung.
- Bitte merken (oder besser abspeichern im Handy und daheim!)
Rettungsleitstelle: Telefon: 19222 - Sie können sich jederzeit bei mir melden!!!